擅长健美操，游泳达国家二级求职体育老师

2010年第十届湖南省青少年游泳运动会200M蛙第三名 4*100混合接力第一名
2014年参加湖南省大学生运动会获：
女子个人800M自由泳第一名（游泳） 女子个人400M自由泳第二名（游泳） 女子4*200M自由泳接力第二名（游泳）

2015-2016年度国家励志奖学金
2016-2017年度国家励志奖学金
2018届湖南省优秀毕业生
获优秀班干部 获三好学生

初中：国小四年级被选拔进市游泳队进行专业游泳训练，代表市参加省级比赛多次获前三，达国家二级运动员以上。随着进步普高学习结束训练。
本科：喜欢孩子，所以选体育教育专业，热爱跳舞，所以修健美操专项，本科担任四年班长，兼任辅导员助理，大一负责本年级入党积极分子培训材料整理工作。大三学年担任校健美操协会会长，组织队伍参加国际四国男篮争霸赛（郴州站）篮球宝贝表演及不同规模的啦啦操表演，在老师的指导下，负责组织校际圣诞节假面舞会和首届啦啦操比赛。

① 2017.09-2018.06 衡阳耒阳振兴学校6年级体育老师顶岗实习
试行所有的运动都加入背景音乐，把要学习的新动作编成韵律操带领孩子们做，发现可以更能激发孩子的运动兴趣

② 2019.03-2020.01 深圳市南山区一个游泳俱乐部做专职游泳教练
了解到孩子在游泳运动中的表现特点，心理状态和运动目的，不断改进训练方法以求更好的保护和激发孩子的运动兴趣，并培养他们终身体育的意识。